鍼灸するならセルフお灸がオススメ!

鍼灸治療は様々な症状に効果があるので試してみたいと思っている人は多いですよね。
鍼治療は自分ではできませんが、お灸なら市販されているので自分でもできますよ。
火を使わないもの、煙が出ないものもあり、アロマの香りが漂うお灸もあります。
お灸はほどよい温熱刺激を与えてくれ、その刺激は健康をサポートしてくれるので女性の冷えにも効果的です。
冷え性の女性は多いので、自宅でセルフお灸をやってみるといいかもしれませんね。
私も肩こりがひどいのでセルフお灸をやってみようかなぁ。
セルフお灸なら鍼灸院でお灸をやるよりも安上がりですよ。
鍼灸院にいくと5,000円程度の費用はかかりますからね。
鍼灸治療は健康保険が使えないので自由診療になるので、料金は高いんですよね。
お灸だけでも家でできたらちょっと費用は抑えられます。
それに家にいながらお灸ができるので、忙しくて鍼灸院に行かれない人にもオススメです。
お灸はドラッグストアなどで購入することができ、お金を掛けずに手軽にお灸をすることができますよ。
始めてお灸をする人には台座タイプがオススメです。